morgencardio og trætte ben.

Ej hvor var jeg overskudsagitig, da jeg stod op imorges og gjorde klar til morgentræning. Jeg kunne dog hurtig mærke mine ben var ømme efter 1,5 times cardio de sidste 2 dage. Men jeg fik overstået 30 min morgencardio.
Nu det bare som om overskuddet er forsvundet lidt og tanken om en hård spinnings time kl 18.30 (lige efter job) er super hård. Men ej hvor bliver jeg bare afhængig af det træning, jeg elsker det!!
Især når det foregår derhjemme på min crossmaskine til en god serie.

Jeg undgår så vidt muligt kulhydrater, stivelse og gluten og jeg hører tit folk sige at de har svært ved at træne når de lever primært af umættet fedt, proteiner og langsomt optagelige kulhydrater, dette er dog ikke tilfældet for mig. Jeg træner lige så intensivt og længe som jeg altid har gjort. Er der nogle andre der har erfaring på dette område?

Jeg glæder mig efterhånden til weekend, jeg trænger til Mia-tid og så elsker jeg at indtage morgenmaden i sofaen foran fjernsynet, istedet for på job foran min computer.. Nu krydser jeg bare finger for godt vejr så jeg kan komme ud at løbe :)

God torsdag til jer alle :)